Travail poste et/ou de nuit sensibilisation

• Connaître les bases de la physiologie du sommeil et du rythme veille-sommeil.
• Comprendre les contraintes physiologiques du travail posté, de nuit ou en horaires décalés.
• Sensibiliser les salariés sur la somnolence et l’accidentologie.
• Connaître les mesures et les comportements pour gérer son rythme de travail et de sommeil.

• Les chiffres du sommeil en France.
• Qu’est-ce que le sommeil ?
• Le rythme Veille-Sommeil.
• Les conséquences du travail posté ou en horaires décalés.
• Somnolence, vigilance et accidentologie.
• Adapter son mode de vie.

Vous souhaitez aider vos équipes à gérer leurs comportements face à leur rythme de travail particulier.