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Equilibre alimentaire

OBJECTIFS :

Mieux connaitre les aliments, savoir-faire le bon choix et apprendre à équilibrer son alimentation, même en travail posté.

PROGRAMME :

  • L’équilibre alimentaire… c’est quoi ?
  • L’équilibre alimentaire, au repas, à la journée, à la semaine…
  • Les graisses … où se cachent-elles ?
  • Déchiffrer les étiquettes des produits alimentaires.
 

ÊTES-VOUS CONCERNÉ ?

Vous souhaitez aider vos équipes à gérer leurs comportements face à leur rythme de travail particulier.

INTERVENANT(S) :

Infirmier(e) en santé travail, Educateur spécialisé (partenariat avec les associations locales).

FORMAT :

Atelier d’échanges sur mesure.

PUBLIC :

Tout salarié souhaitant améliorer son équilibre alimentaire.

Les +

Les +

  • Alternance d’apports théoriques et de mises en situations.
  • Quiz et ateliers pratiques.
  • Supports pédagogiques.

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